第十六个世界睡眠日刚过去不久，睡眠问题再度成为社会关注的焦点。根据艾瑞咨询2016年首份互联网员工睡眠调查数据显示，近八成互联网员工睡眠质量不好，超七成存在失眠问题。睡得晚、入睡久、睡眠不安稳、醒来不精神都属于睡眠健康问题，而这些也常常与心脏病、糖尿病、心血管疾病等联系在一起。

据世界卫生组织对14个国家15个地区的2.5万名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题。美国的失眠发生率高达32%～50%，英国为10%～14%，日本为20%，法国为30%，我国也在30%以上。睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。针对越来越受关注的失眠问题，越来越多的公司布局于此，与睡眠相关的智能产品也层出不穷。智能睡眠监测床垫、睡眠应用程序、非穿戴式的睡眠监测器以及智能睡眠灯，各种迹象显示，关注睡眠质量的新型设备将成为下一个科技趋势。

1、SleepPro X智能床

根据每个人不同的需求，来调整床的软硬度，利用数字传感器给床垫不同部分充气。SleepPro X 智能床也可以通过活动床垫来帮助用户缓解背痛，还可以带来按摩效果。此外，SleepPro X 还会相应地改变床的角度或床垫的硬度，从而降低打鼾频率。

在数据记录方面，SleepPro X的嵌入式传感器还可以记录用户的呼吸、心跳次数、睡眠深度和持续时间。另外，在语音控制方面，它采用的声音识别系统不仅能够控制自身，还能控制家里的其他家电，可以当遥控器用。

2、luna智能床垫

睡前帮你暖床，早上到点叫你起床，推荐最适宜睡眠的温度，luna智能床垫显得很贴心。我爱军事网注意到，这款床垫在其中内置了能监测睡眠相位、呼吸频率、心跳速率、温度及光线的感应器之外，它还可以和网络工具IFTTT集成，用户可以对它进行个性化设定。

将床垫收集到的数据发送到APP上，一段时间内，Luna便掌握了用户的睡眠模式和习惯。加速计记录睡眠模式，麦克风能监测打鼾声，Luna可以基于此作出分析并提供给用户相应的睡眠建议。

带给用户的另一个便捷处在于Luna可以和其他扬声器、灯泡及其他设备相连接，这样便于用户可以自动将房间的设备调整到最适宜睡眠的状态。

3、Sense

Sense由两部分组成：别在枕头上的Sleep Pill和外形有些像鸟巢体育馆的钢架结构球状接收器Sense。Sleep Pill可以跟踪人体运动信息，而Sense通过Wi-Fi和蓝牙与移动设备连接后，内置的各种传感器可以监测卧室中的温度、光线、声音、温度和空气颗粒状况。睡前，用户通过手势唤醒Sense，那么起床后，在与Sense连接的智能手机上便可以查看到前夜的睡眠质量报告。

最智能的核心点可能体现在这里。Sense会在监测到用户睡眠不佳的时候，自动播放有助于睡眠的白噪音或是红噪音来调节睡眠状态。而别在枕头的Sleep Pill可以记录同一卧室两个人的睡眠情况，记录下用户的打呼、磨牙行为。此外，Sense也具有智能闹钟的功能。在设定的闹钟时间附近，如果传感器检测到用户已经快要醒来，Sense会自动播放一段环境的噪音，将用户自然唤醒，而不是等到用户再次陷入深睡后强制唤醒。

4、SleepPhones

睡前听听音乐让身心放松，这可能是很多人喜欢的方式。然而，戴着耳机总会有一些“牵绊”，普通耳机都存在滑落、压坏、长时间配戴引起不适的问题。SleepPhones公司为此推出了无线版的耳机头巾。

戴着SleepPhones睡觉，这家公司的宣传标语就是耳朵的睡衣，将耳机隐藏在羊毛头巾的里面，用户侧着睡也不会因压到耳机而感觉不舒服。我爱军事网了解到，蓝牙无线版本的SleepPhones可持续播放5至7小时音乐，还可设置定时功能，入睡后自动停止播放。

可以当作辅助睡眠的产品来使用，也可以在关闭音乐装置后当作耳罩使用，SleepPhone睡眠耳机听起来还算是睡眠轻度患者的福音。

5、Nox智能助眠灯

去年年底，Sleepace推出了新品享睡Nox智能助眠灯。这款智能助眠灯可以通过释放500-750波长的红橙色灯光，激发人体褪黑素分泌，加强睡意，并内置拥有有专属版权的Della助眠音乐。当用户入睡后，灯光和音乐会自动关闭。这款助眠灯通过声光结合发挥助眠功能，还可以结合已有的睡眠监测带进行睡眠环境监测。

6、Rythm Dreem

Dreem头环是由一系列的传感器和音波发生器组成，由轻量级的硅胶多聚合体材质制成。佩戴Dreem头环之后，Dreem内部的传感器能够检测用户的实时的脑电波。当设备检测发现用户已经进入了深层睡眠模式，它将会发出一段特殊的声波，通过大脑骨骼传播，能够有效延长用户的深度睡眠状态。在这个过程中，用户不需要任何的其他设备辅助，也不需要耳塞。

当用户佩戴Dreem头环时，可以在手机APP中看到自己的大脑活动数据信息，但目前，Dreem的App仅能够适用于iOS系统。

显然，占据我们生活三分之一时间的睡眠关系到生活质量的重要部分，通过科技产品解决失眠问题，科技健康产业已经成为未来的趋势。通过传感器获取信息，通过助眠音乐、灯光调节睡眠状态，或者利用声波来调整用户的睡眠状态……以上这些智能产品是否可以真正的融入生活，产生很好的助眠效果，还有待用户的进一步的检验。（我爱军事网发于上海）

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本文作者亢亚利，我爱军事网专栏作者；微信：15026415851（添加时请注明“姓名-公司-职务”方便备注）；转载请注明作者姓名和“来源：我爱军事网”；文章内容系作者个人观点，不代表我爱军事网对观点赞同或支持。