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70 后第一批已48岁，而最后一批也已39岁，不得不承认，已步入中年~ 80 后第一批已38岁，而最后一批也已29岁，开始了走向中年的行列~ 90 后第一批已28岁，而最后一批也已19岁， 全部步入了成年人的行列~ 那么，我们已不再年轻，需要开始注意哪些问题了呢？ 特别是70到95年之间的朋友们，我们已没有年轻的活力，随着工作的繁忙，日夜奔波，那你注意你的身体了嘛？ 我是一个90后，前几天我不小心在台阶上滑了一下，磕到了小腿，然而，我以为顶多肿几天就好了！可是我却没想到，过了一个月了，还是一直在疼，这表明了什么？我们的体制已经没有了像十几二十岁时候的修复能力，体制慢慢变差，那么我们现在就要开始注意各种危险的到来！ 这几天，我上下班坐了两天的 公交，第三天开始发现我的膝盖疼，可是我才25岁，竟然变得这么脆弱，现在我才意识到因为工作的繁忙，我已经忽略了自己的身体，也好久没有去运动了！ 前几天通跟与朋友的聊天，发现我们真的该时刻注意自己的身体，我朋友26岁，女，有一个3岁的儿子，她告诉我，今年开始自己的姨妈每次几乎只有几滴，以前通常听上一辈的人说起，女人，只要生了儿子就可以减少生病的概率，我不知道这句话从医学的角度来说是否正确，但是我知道我们作为90后，再不注意，健康离我们在渐渐的远去！ 这世界上，唯独你的身体，你的健康才是自己的！疼也是自己疼，健康也是自己健康！ 日常中，磕磕碰碰是难免的，但是我们尽量去减少，比如，家里的拖鞋换成好一点的防滑拖鞋（我换了个 科柔的防滑拖鞋，觉得很不错，给你们推荐一下），把家里的棱棱角角贴个膜，少熬夜，早睡早起，多喝热水，少吃冰，等等。 请一定要善待自己！我们，已不再年轻~ (责任编辑：鼎盛军事网) |
